Yoga in Berkel-Enschot
Hatha yoga is al duizenden jaren een begrip in het oosten en komt steeds meer in de belangstelling in het westen. Deze vorm van yoga heft blokkades in het lichaam op door het soepeler te maken en biedt daarmee ontspanning voor lichaam en geest. Yoga draagt bij tot een balans in ons lichaam en dat zorgt voor een goede gezondheid.
Lees meer...
Hatha Yoga, ontspanning en ademhaling
Yoga voor zwangeren
De laatste jaren is er in toenemende mate vraag naar yoga voor zwangeren. Zelfs zodanig dat die de vraag naar zwangerschapsgymnastiek overtreft. Deze tendens lijkt zich alleen maar voort te zetten. De houdingen die aangenomen worden tijdens de yoga voor zwangeren zijn speciaal gericht op die houdingen en bewegingen die natuurlijk zijn tijdens een bevalling.
Lees meer...