"Hoezo?! Waarom doe je yoga?" (2)
Yoga, een eeuwenoude bewegingsleer, is een manier om de tegengestelde krachten, emotie en daadkracht, in de mens in balans te brengen. Yoga biedt de mens de mogelijkheid z'n energiebalans te vinden en te bewaren. Het beoefenen van lichaams-houdingen en het leren kennen en beheersen van de adem zijn fundamentele onderdelen van yoga. Leeftijd, beroep of geslacht spelen bij het beoefenen van yoga geen rol. Wekelijks leer je in een ontspannen sfeer, in groepsverband, lichaamshoudingen en ademoefeningen. Beide kunnen, als je dat wil, dagelijks uitgevoerd worden.
